Спорт и фитнес

Ходьба босиком: польза и вред

Согретый солнцем теплый песок на пляже, зеленая травка или прохладная галька... Как здесь удержаться и не снять обувь, чтобы пройтись босиком? Но полезно ли это для здоровья и всем ли можно время от времени отказываться…